先月で地味に1周年を迎えたママヨガ。
今月も無事終了しました✨
ママ＆ベビークラスは
身体をほぐすヨガをメインに
ねんね期赤ちゃんとの穏やかな時間。
ママ＆ベビー、キッズクラスは
ボディメイク要素のあるトレーニングやヨガ。
ハイハイ期以降の活発に動く子ども達を横目に
ワイワイ楽しむ時間。
自然と男の子達は固まって遊んでいて
とても癒されました✨
参加者の方にも
「身体めっちゃスッキリしたー」
「自分の今の身体の状態に気づけた」
「毎回楽しみすぎてあっという間終わってしまう」
とのお声もいただきました❤︎
ヨガは身体がかたい！
産後身体全然動かしてない！
という方にこそ
取り入れて変化を感じて頂きたいと思います。
子ども優先になりがちなママの
自分のための時間
(子どもにとっても新しい刺激や発見の場)
としてやっていきたいと思います♪
(来月は3月24日❤︎)
予約はこちら↓↓
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