”モヤモヤを希望に変える‼”子育てママのための60分個別トークセッション♡モニター募集スタート‼2021.04.27 11:00こんにちは♪産後ヨガ講師＆アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーのshocoです♪わが子は今月1歳9か月になりました‼︎産後しばらくの間続いた３時間置きの授乳も落ち着き、わが子が生まれたての頃のような緊張感や寝不足から少し解放され自分のことにも少しずつ意識を向...
産後心と体の不調を感じる方へ。2021.04.25 03:43産後ママは、体に不調がある状態が普通になりやすくて、本人すら気づいていないところで肩こりや腰痛、頭痛の原因になることも多い。産後ママこそ自分の身体と向き合う、労ってあげる時間が必要。プロにメンテナンスを任せるのもありなのですが、私がママヨガで大事にして...