happy Valentine♪
本日も来て頂いた皆様ありがとうございました♪
まずは育児でバキバキになった
身体をほぐして
産後で弱った筋力を使っての
きついポーズも取り入れ、
最後はベビとの触れ合いヨガ♪
ヨガ後はそれぞれ
些細な育児の疑問から
いつも何してる？
離乳食食べる？
等のママならではの悩み相談も。
検診以外で初めての外出に
来て頂いた方もいらっしゃったり。
ほんとに、この場を通じて
少しでも子育てに悩むママや
身体の不調を感じているママの
憩いの場になれば良いなと思います。
次は3月19日です‼︎
ヨガ初心者の方もお待ちしてます♪
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